Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1996 kcal
|
Rasva: 90,81g | Prot: 119,56g | Hh: 186,64g.
Aamiainen: Reese's Peanut Butter, Konti Bonjour Blueberry & Mascarpone Flavor, Помидоры, Оливки, Мёд, Фундук, Розумний Вибір Крупа Перлова, Ile De France Mini Brie, Яйцо. Lounas: Чурчхела, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яблоко, Гречка, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Konti Bonjour Cherry Flavor , Кефир 1%, Ultimate Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|