Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1904 kcal
|
Rasva: 138,40g | Prot: 109,31g | Hh: 50,03g.
Aamiainen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Велком Колбаса Брауншвейгская, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Бахетле Баклажаны по-Корейски, Окей Баклажаны по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|