Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1064 kcal
|
Rasva: 19,54g | Prot: 64,48g | Hh: 150,02g.
Lounas: Milbona High Protein Double Choc Pudding, Wasa Vollkorn Roggen, Gekochtes Ei, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager. Päivällinen: Hello Fresh Vegane Kleine Suppenmaultaschen. Välipalat/Muut: Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddytepunkt
|