Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
2095 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 110,29g | Hh: 232,95g.
Lounas: Banana, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Jimmy John's Turkey Tom (16-Inch French Bread). Päivällinen: Tombstone Original Pepperoni & Sausage Pizza. Välipalat/Muut: Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|