Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2015
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 51,18g | Hh: 105,95g.
Aamiainen: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Варенье из Смородины, Останкинский Творог Обезжиренный. Lounas: Варенье из Смородины, Масло Подсолнечное, Яблоки, Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи. Päivällinen: Грейпфрут, Избенка Биойогурт из Козьего Молока, Гематоген, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|