|
Oh hell!! These reduced calories are going to kill me!!
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 53,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 81,04g | Prot: 92,79g | Hh: 188,59g.
Lounas: Mashed Potato, Fried Battered Beef Steak. Välipalat/Muut: Warm Delights - Molten Chocolate Cake, Apple Caramel Cake, Smartwater (Electrolyte Enhanced Water), BH STRAWBRY.BANANA SMOOTH(K), Baby Cut Carrots, Greek Yogurt - strawberry. lisää...
|
|
4024 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 41 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Beat your brother, it's therapy and exercise
06 elo 11 jäseneltä: shauname
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niferishere
|