Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
613 kcal
|
Rasva: 19,52g | Prot: 45,83g | Hh: 60,97g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|