Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2015
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 26,34g | Prot: 114,93g | Hh: 123,07g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Päivällinen: Кофе, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Американо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|