|
38,7%
Restart Nummer … ich kann nicht mehr mitzählen 🙈
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1672 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 85,11g | Hh: 252,57g.
Aamiainen: Vitalis Schoko Müsli Feinherb, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Birnen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: Dummy Protein Dummy, Kohlenhydrate Dummy, Dummy Fett Dummy, Milch (Vollmilch). Päivällinen: Kinder Happy Hippo Cacao, Milch (Vollmilch). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|