Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1908 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 123,30g | Hh: 199,84g.
Lounas: Мираторг Шашлык Деликатесный, Barilla Макароны Отварные, Арбуз, Красные Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные. Päivällinen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хурма, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Главсуп Солянка по-Домашнему, Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|