Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1406 kcal
|
Rasva: 76,28g | Prot: 66,09g | Hh: 114,49g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой, Вареное Яйцо, Ермолино Пирожное Красный Бархат, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Astoria Бургер Соус, Глобус Шпроты в Масле, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром. Lounas: Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%. Päivällinen: Ермолино Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|