|
2 kg up. Arrived back from UK on Tuesday. Riana scale said 87 kg on Monday. Today Friday. Well done!
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 143,22g | Prot: 70,55g | Hh: 15,08g.
Lounas: Bacon (Cured), Egg. Päivällinen: Coconut Oil, Tomatoes, Mashed Cauliflower, Minced Beef. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erik Peers
|