Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
616 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 29,70g | Hh: 46,96g.
Aamiainen: 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari. Lounas: Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Välipalat/Muut: Пятерочка Курага, Сила Традиции Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|