Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1477 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 54,49g | Hh: 198,03g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream, Black Diamond Marble Cheese, Mushrooms , Young Green Onions, Cherry Tomatoes, Margarine, Egg. Lounas: Spaghetti. Päivällinen: Penne, Beer. Välipalat/Muut: Leclerc Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|