Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1486 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 58,09g | Hh: 173,76g.
Aamiainen: Кофе, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белебеевский Сыр Российский, Сдобри Майонез, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lounas: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Борщ с Курицей. Päivällinen: Приправыч Смесь Лука Репчатого и Моркови, Смекалка Котлеты из Говядины и Свинины, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Рис Длиннозерный Пропаренный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvramRusso
|