Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1236 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 51,29g | Hh: 158,88g.
Aamiainen: Пиканта Вишневый Сироп, Магнит Сыр Костромской 45%, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Батон Нарезной. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Рот Фронт Вафли Артек. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|