|
54.35
Ем через силу, вполне успешно.
Не знаю, как тут сидят анорексички, едят на 200кк в день и абсолютно не переживают, когда у них отъебывает здоровье.
У меня вот кое что пошло не так из-за тревоги, голода и резкого похудения, и всё это меня страшно напугало.
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1409 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 97,13g | Hh: 134,56g.
Aamiainen: Кофе в домашних чашках. Lounas: Сваля Сыр Литовский 45%, Barilla Макароны, Сладкая рыба 🍯, Рис Вареный. Päivällinen: Лосось, Молком Молоко 3,2%, Блины 🥞. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|