Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1641 kcal
|
Rasva: 73,93g | Prot: 74,10g | Hh: 157,90g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пирожок с Луком и Яйцом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%, Свитлогорье Сырок Палермо. Lounas: Печеночный Торт. Päivällinen: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|