|
19
26.6
30.50
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
969 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 25,34g | Hh: 120,74g.
Aamiainen: 森永 和栗ケーキ. Lounas: 卵, 日清 チキンラーメン, 味の素 ギョーザ. Päivällinen: クノール カップスープポタージュとろーりクリーミー, AJINOMOTO ギョーザ. Välipalat/Muut: 森永製菓 エンゼルパイ ミニ キャラメル. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|