Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
726 kcal
|
Rasva: 25,51g | Prot: 40,01g | Hh: 82,19g.
Aamiainen: Спагетти, Жареное Яйцо. Lounas: Лазанья с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|