Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1934 kcal
|
Rasva: 157,08g | Prot: 92,87g | Hh: 37,81g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Помидоры, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Огурец (с Кожурой), Baytler Бараний Жир, Жареная Баранина. Päivällinen: Волков Сало по-Домашнему , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Укроп, Green Ray Опята Маринованные, Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Жареная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|