Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1802 kcal
|
Rasva: 129,82g | Prot: 109,78g | Hh: 14,14g.
Aamiainen: Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Barilla Pesto Alla Genovese, Кофе Эспрессо, Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле, Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Päivällinen: Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Белая Дача Салат Романо, Коньяк, Пармезан Сыр, Жареная Курица, Перепелиное Яйцо, Провансаль Майонез. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|