Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
2633 kcal
|
Rasva: 121,73g | Prot: 117,56g | Hh: 266,45g.
Aamiainen: Bagley Coquitas, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera. Lounas: Manzana, Pizza de Queso. Päivällinen: Mani King Pasta de Maní, Tregar Queso Cremoso, Hamburguesa Casera, Pan de Hamburguesa. Välipalat/Muut: Bagley Coquitas, Carrefour Pan con Salvado, Tregar Queso Cremoso, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Grido Helado de Dulce de Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|