Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1102 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 36,15g | Hh: 102,19g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Кофе в домашних чашках. Lounas: Куриный суп. Päivällinen: Adazu חטיפי תפוח אדמה בטעם שמיר. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|