Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2011
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 58,61g | Hh: 111,24g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Powdered), Sugar. Lounas: Celery, Peanut Butter. Päivällinen: iced tea, onion pepper mix, sour cream, Beef Fajita Meat, Classic Romaine. Välipalat/Muut: Apple Caramel Cake. lisää...
|
|
3264 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 9 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|