Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2015
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 59,85g | Hh: 90,59g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бахетле Эчпочмак, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Ананас, Останкинский Творог Обезжиренный. Lounas: Печеное Яблоко, Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи, МЛМ Борщ с Мясом. Päivällinen: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|