Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1221 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 46,90g | Hh: 149,52g.
Aamiainen: McDonald's Red Chikker, Snickers Snickers, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|