Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
918 kcal
|
Rasva: 31,68g | Prot: 90,89g | Hh: 66,21g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Масло Гхи. Lounas: Barilla Макароны, Пава Пава Филе Голени Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenkinsto
|