Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2015
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3660 kcal
|
Rasva: 135,30g | Prot: 140,25g | Hh: 471,50g.
Aamiainen: Labrada Nutrition Lean Body On The Go 11 oz. Chocolate, Dole Bananas, Tazo Awake Black Tea, Mott's Original 100% Apple Juice, Sweet Leaf Liquid Stevia, Fairlife Fat Free Milk. Päivällinen: Jack's French Fries (Regular), Jack's Jack's Double Big Jack Cheeseburger. Välipalat/Muut: Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|