Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
599 kcal
|
Rasva: 19,49g | Prot: 40,42g | Hh: 60,53g.
Aamiainen: Campina Сливки для Кофе 10%, Восход Хлеб Прибалтийский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sporty Криспи Шоколадный Десерт, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lounas: Бондюэль Молодая Кукуруза , Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laegmenel
|