Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2015
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 52,44g | Hh: 412,97g.
Aamiainen: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Polomarket Ser Żółty Morski, Kawa z Mlekiem, Biedronka Be Power, Bakoma Jogurt Fruvita Biedronka Brzoskwinia-Marakuja. Välipalat/Muut: Jabłko, Kruszawiec, Sernik, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Ketchup, Polomarket Ser Żółty Morski, Chleb Biały, Bomila Mumsy Toffee Biedronka, Lidl Choco Bits Milky Way, Biedronka Mini Betini. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamer1897
|