Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2015
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 35,10g | Prot: 45,25g | Hh: 147,81g.
Aamiainen: Бахетле Губадия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Päivällinen: Батончик-Мюсли (Здоровый Перекус) с Клюквой. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|