Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
1717 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 93,01g | Hh: 221,83g.
Aamiainen: Крабовые Палочки, Брынза, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина, Макароны Отварные, Булгур (Вареный), Борщ с Говядиной. Päivällinen: Болгарский Перец, Селедка, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|