|
Ог 103
ОПГ 86
От 90
Ож 105
Об 114.5
Он 63
Ои 40.5
Ор 33
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1692 kcal
|
Rasva: 99,03g | Prot: 158,39g | Hh: 35,57g.
Aamiainen: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Мясновъ Страчателла, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Подлива, Мясновъ Ленивые Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|