Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1971 kcal
|
Rasva: 94,89g | Prot: 76,82g | Hh: 198,95g.
Aamiainen: Перекресток Мойва Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Штолле Пирог с Капустой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lounas: Макдоналдс Сахар, Вкусно и Точка Сырные Колечки. Päivällinen: Мандарины, Пиво, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творожок, Салат Овощной с Маслом, Карусель Котлета Лакомка Жареная, Макароны с Маслом, Мандарины, Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|