Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2015
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 49,51g | Hh: 59,19g.
Aamiainen: Beurre, Pain Blanc, Café. Lounas: Veau, Carrefour Pois Chiches. Päivällinen: Banane, Carrefour Pois Chiches, Veau. lisää...
|
|
3456 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|