Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1474 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 118,75g | Hh: 140,13g.
Aamiainen: Льняное Масло, Яйцо, Лук, Морковь, Помидоры Черри, Авокадо, Гречка. Lounas: Eber Bio Erdnussriegel Mit Honig & Mandeln, Протеиновый Карамельный Пудинг Milsani, Киноа (Вареный), Сельдерей, Минтай. Päivällinen: Чай Несладкий, Протеиновый Пудинг Milsani, Чай с Рябиной , Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Чай с Рябиной, Протеиновый Батончик Wellmix. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|