Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1319 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 37,29g | Hh: 135,11g.
Aamiainen: Rote Paprika, Tomaten, Mortadella, LaVita Lavita, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Bauernbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama, Kaffee. Lounas: Patros Fetakäse, Schinkennudeln, Gemischter Salat. Lounaan jälkeen: Käsekuchen, Apfelstrudel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christinereg
|