Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
798 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 86,36g | Hh: 43,74g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Гречневая Каша. Päivällinen: ГМЗ Сметана 10%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|