Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
2491 kcal
|
Rasva: 117,11g | Prot: 94,47g | Hh: 262,49g.
Aamiainen: Kiwi, Pflaumen, REWE Bio Zitronensaft, Honigmelonen, Naturgut Bio Fruchtpulver Mango, Kaffee. Lounas: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Ostmann Chiliflocken, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Bio Vollkornspaghetti , Kaffee. Päivällinen: Timbu Röstzwiebeln, Bio Bergkäse, Armbruster Vollkornspätzle. Välipalat/Muut: Seeberger Popcorn Süß, Gemischte Nüsse, Orangensaft, Käse Rebellen Heublumenkäse, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|