Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1092 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 26,71g | Hh: 101,48g.
Aamiainen: Кофе, Laime Сыр Колотый Пармезан, Руккола, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Швепс Биттер Лемон, Кофемания Дикий Рис с Кедровыми Орешками и Лисичками. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|