Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
1797 kcal
|
Rasva: 138,10g | Prot: 106,71g | Hh: 29,14g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Бахетле Салат из Куриной Печени по-Грузински, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Жареные, Окей Салат Греческий, Простоквашино Сливки 10%, Сердце Куриное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|