Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1939 kcal
|
Rasva: 154,12g | Prot: 90,39g | Hh: 54,03g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Авокадо Авокадо, Окей Кета Запечённая с Овощами, Окей Овощи Гриль. Päivällinen: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Волков Сало по-Домашнему , Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Лидер Фреш Салат Ромэн, SPAR Консервированные Финиковые Томаты В Собственном Соку, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|