Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
932 kcal
|
Rasva: 16,79g | Prot: 82,78g | Hh: 111,82g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Свекла Вареная, Polezzno Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Чай с Лимоном, Яблочное Пюре Несладкое, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Призма Яблоко Ред Делишес. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|