Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1117 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 62,92g | Hh: 105,31g.
Aamiainen: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, SPAR Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яичница, Мясновъ Сосиски Подкопченые. Lounas: Помидоры Черри, Бабушкин Погребок Квашеная Капуста, Polar Котлеты Рыбные. Välipalat/Muut: Любимый Сад Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|