Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1499 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 114,75g | Hh: 186,08g.
Aamiainen: Каждый День Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. Lounas: Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Каждый День Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. Päivällinen: Кофемания Флэт Уайт , Морковь, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Морковь, Яблоко, Каждый День Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maridegteva
|