Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1246 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 60,93g | Hh: 161,81g.
Aamiainen: Saarioinen Mansikkahillo, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Lounas: Omenat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Siskonmakkarakeitto. Päivällinen: Kana-Nuudelikeitto. Välipalat/Muut: Becel Margariini, Vaasan Kauratyynyt. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|