Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1147 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 87,10g | Hh: 133,05g.
Aamiainen: Nutrilett Chocolate Shake. Lounas: Rostbiff, Wasa Sport Knäckebröd, Smoothie. Päivällinen: Arla Lätt Crème Fraiche, Rödlök, Konserverad Tonfisk, Wasa Sport Knäckebröd. Välipalat/Muut: Arla Mellanmjölk 1,5%, Nutrilett Chocolate Shake. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindaclarin
|