Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 81,69g | Hh: 140,55g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Золото Сеймы Яйцо С1, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Просто Изюм Светлый, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Молочная Станция Творог 5%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|