|
19.0
27.2
30.35
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 60,51g | Hh: 88,41g.
Aamiainen: 森永製菓 ガトーショコラ (31g). Lounas: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ご飯, オリジン弁当 大粒カキフライ, ハンバーグ. Päivällinen: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ダノン ダノンヨーグルト プレーン. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|